सेंधा नमक और टाटा नमक में क्या फर्क है?

अधिकांश टेबल नमक के विपरीत, सेंधा नमक आयोडीन से समृद्ध नहीं है । इस प्रकार, टेबल नमक को पूरी तरह से सेंधा नमक से बदलने से आयोडीन की कमी का खतरा बढ़ सकता है। इसी तरह आपको सेंधा नमक का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।